10.2 km | 01:19:29 | 07:48/km日期: 2024-03-09 06:35 - 地點: 興大 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 166 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 58
Pace: 10'52" / 09'15" / 09'04" / 08'23" / 07'35" / 08'03" / 07'06" / 06'58" / 06'53" / 06'57" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'47" | 189 / 10189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.48 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
1791.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 09'15" | 00:20'07" |
| 3 | 09'04" | 00:29'11" |
| 4 | 08'23" | 00:37'34" |
| 5 | 07'35" | 00:45'09" |
| 6 | 08'03" | 00:53'12" |
| 7 | 07'06" | 01:00'18" |
| 8 | 06'58" | 01:07'16" |
| 9 | 06'53" | 01:14'09" |
| 10 | 06'57" | 01:21'06" |
| 10.2 | 06'41" | 01:22'22" |
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