5.2 km | 00:28:55 | 05:31/km日期: 2016-06-22 21:02 - 平均心率: 170 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'24" / 05'28" / 05'35" / 05'34" / 05'34" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'15") | 220 / 5220 |
| 7 | | 05'18" | 14 / 5234 |
| 8 | | 09'35" (+04'17") | 5 / 5240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'28" | 00:10'52" |
| 3 | 05'35" | 00:16'27" |
| 4 | 05'34" | 00:22'01" |
| 5 | 05'34" | 00:27'35" |
| 5.2 | 05'41" | 00:28'57" |
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