5.3 km | 02:23:09 | 27:11/km日期: 2024-03-10 08:22 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 14°C - 濕度: 73.3
Pace: 38'03" / 22'49" / 83'19" / 20'42" / 23'23" / 39'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'10" (+17'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'49" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'40" (+06'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'22" (+02'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 39'28" (+18'46") | 263 / 5263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.57 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'03" | 00:38'03" |
| 2 | 22'49" | 01:00'52" |
| 3 | 83'19" | 02:24'11" |
| 4 | 20'42" | 02:44'53" |
| 5 | 23'23" | 03:08'16" |
| 5.3 | 39'27" | 03:18'39" |
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