8.4 km | 02:16:35 | 16:20/km日期: 2024-03-10 13:30 - 總爬升: 277 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79
Pace: 14'25" / 15'30" / 18'35" / 15'32" / 13'11" / 16'29" / 12'25" / 16'49" / 38'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 232.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'25" | 00:14'25" |
| 2 | 15'30" | 00:29'55" |
| 3 | 18'35" | 00:48'30" |
| 4 | 15'32" | 01:04'02" |
| 5 | 13'11" | 01:17'13" |
| 6 | 16'29" | 01:33'42" |
| 7 | 12'25" | 01:46'07" |
| 8 | 16'49" | 02:02'56" |
| 8.4 | 38'02" | 02:16'35" |
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