4.0 km | 00:21:11 | 05:16/km日期: 2016-06-22 20:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'16" / 05'12" / 05'16" / 05'15" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'03") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'12" | 1009 / 2011 |
| 3 | | 05'16" (+00'04") | 1006 / 3018 |
| 4 | | 05'14" (+00'02") | 993 / 4011 |
| 5 | | 05'34" (+00'22") | 29 / 4041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
55.82 km 
ASICS GEL-ZARACA 2 累積 :
1306.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'12" | 00:10'28" |
| 3 | 05'16" | 00:15'44" |
| 4 | 05'15" | 00:20'59" |
| 4.0 | 10'00" | 00:21'11" |
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