9.0 km | 00:52:37 | 05:49/km日期: 2024-03-10 09:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.8
Pace: 05'47" / 05'58" / 05'55" / 05'54" / 05'57" / 05'50" / 05'47" / 05'36" / 05'24" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+01'42") | 45 / 9045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.74 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'58" | 00:11'45" |
| 3 | 05'55" | 00:17'40" |
| 4 | 05'54" | 00:23'34" |
| 5 | 05'57" | 00:29'31" |
| 6 | 05'50" | 00:35'21" |
| 7 | 05'47" | 00:41'08" |
| 8 | 05'36" | 00:46'44" |
| 9 | 05'24" | 00:52'08" |
| 9.0 | 06'55" | 00:52'27" |
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