10.1 km | 01:25:40 | 08:30/km日期: 2024-03-18 18:44 - 平均心率: 125 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73.9
Pace: 07'12" / 08'17" / 09'27" / 08'45" / 09'15" / 10'47" / 09'09" / 09'14" / 06'45" / 06'22" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+03'13") | 31 / 4031 |
| 6 | | 09'20" (+02'57") | 1000 / 5031 |
| 7 | | 10'39" (+04'16") | 1000 / 6031 |
| 8 | | 09'07" (+02'44") | 1000 / 7031 |
| 9 | | 09'16" (+02'53") | 1000 / 8031 |
| 10 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 9031 |
| 11 | | 06'23" | 1000 / 10031 |
| 12 | | 08'49" (+02'26") | 28 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.43 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 08'17" | 00:15'29" |
| 3 | 09'27" | 00:24'56" |
| 4 | 08'45" | 00:33'41" |
| 5 | 09'15" | 00:42'56" |
| 6 | 10'47" | 00:53'43" |
| 7 | 09'09" | 01:02'52" |
| 8 | 09'14" | 01:12'06" |
| 9 | 06'45" | 01:18'51" |
| 10 | 06'22" | 01:25'13" |
| 10.1 | 07'29" | 01:25'40" |
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