7.2 km | 00:56:06 | 07:45/km日期: 2024-03-12 09:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 84.27
Pace: 08'44" / 07'53" / 08'16" / 07'19" / 07'08" / 07'14" / 07'48" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+00'56") | 238 / 7238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.41 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'53" | 00:16'37" |
| 3 | 08'16" | 00:24'53" |
| 4 | 07'19" | 00:32'12" |
| 5 | 07'08" | 00:39'20" |
| 6 | 07'14" | 00:46'34" |
| 7 | 07'48" | 00:54'22" |
| 7.2 | 12'47" | 00:57'25" |
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