2.5 km | 00:12:14 | 04:58/km日期: 2016-06-25 18:42 - 平均心率: 159 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 2161 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 76%
Pace: 05'00" / 04'54" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'01" (+00'08") | 1002 / 1002 | 175 / 113 |
2 | | 04'53" | 1004 / 2006 | 176 / 115 |
3 | | 04'58" (+00'05") | 459 / 2466 | 179 / 112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
21.98 km asics TARTHERZEAL 3 累積 :
131.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'00" | 00:05'00" |
2 | 04'54" | 00:09'54" |
2.5 | 05'04" | 00:12'14" |