6.1 km | 00:49:51 | 08:09/km日期: 2024-03-12 19:47 - 地點: 13期 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 151 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64.1
Pace: 10'44" / 09'16" / 08'44" / 07'54" / 06'35" / 06'23" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 110 / 6110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.48 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
1736.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 09'16" | 00:20'00" |
| 3 | 08'44" | 00:28'44" |
| 4 | 07'54" | 00:36'38" |
| 5 | 06'35" | 00:43'13" |
| 6 | 06'23" | 00:49'36" |
| 6.1 | 04'32" | 00:50'06" |
展開計圈分析
留言 
