5.6 km | 00:39:55 | 07:07/km日期: 2024-03-14 14:22 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 42.2
Pace: 06'31" / 06'43" / 07'01" / 07'24" / 07'34" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'22") | 601 / 5601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.64 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'43" | 00:13'14" |
| 3 | 07'01" | 00:20'15" |
| 4 | 07'24" | 00:27'39" |
| 5 | 07'34" | 00:35'13" |
| 5.6 | 07'50" | 00:39'56" |
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