Yao-in Chen 2016/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

Yao-in Chen 高雄
ID 193427

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12.0 km | 01:06:23 | 05:32/km

日期: 2016-06-26 18:12 - 地點: 高雄市 - 天氣: 陰 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 86%

Pace: 06'02" / 05'39" / 05'31" / 05'35" / 05'44" / 05'44" / 05'32" / 05'40" / 05'55" / 06'15" / 05'57" / 11'31" /

基本訓練

11k中

6月累積里程 : 88.52 km

MIZUNO BKN-32035 累積 : 305.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'39"	00:11'41"
3	05'31"	00:17'12"
4	05'35"	00:22'47"
5	05'44"	00:28'31"
6	05'44"	00:34'15"
7	05'32"	00:39'47"
8	05'40"	00:45'27"
9	05'55"	00:51'22"
10	06'15"	00:57'37"
11	05'57"	01:03'34"
12.0	11'38"	01:14'53"

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朋友動態

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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