5.1 km | 00:27:00 | 05:19/km日期: 2024-03-20 18:39 - 平均心率: 161 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 48.6
Pace: 04'54" / 05'26" / 05'16" / 05'08" / 05'09" / 05'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'58" | 79 / 5079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
148.59 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'54" | 00:04'54" |
2 | 05'26" | 00:10'20" |
3 | 05'16" | 00:15'36" |
4 | 05'08" | 00:20'44" |
5 | 05'09" | 00:25'53" |
5.1 | 05'00" | 00:26'17" |