王瑞男 2016/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

王瑞男嘉義
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6.0 km | 00:30:09 | 05:00/km

日期: 2016-06-27 18:49 - 地點: 一模模一樣樣的操場 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 04'55" / 04'58" / 05'02" / 05'09" / 05'16" / 04'45" / 04'10" /

跑步流汗的感覺真好

6月累積里程 : 41.33 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 8 years ago

J, Rong an pang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'58"	00:09'53"
3	05'02"	00:14'55"
4	05'09"	00:20'04"
5	05'16"	00:25'20"
6	04'45"	00:30'05"
6.0	03'59"	00:30'09"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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