4.2 km | 00:45:08 | 10:51/km日期: 2024-03-13 17:07 - 平均心率: 104 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 6300 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 54.1
Pace: 12'41" / 10'09" / 09'56" / 10'33" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'40" (+02'43") | 1000 / 1000 | 115 / 68 |
| 2 | | 10'08" (+00'11") | 1001 / 2001 | 156 / 63 |
| 3 | | 09'57" | 1000 / 3001 | 162 / 61 |
| 4 | | 10'32" (+00'35") | 1000 / 4002 | 135 / 70 |
| 5 | | 11'47" (+01'50") | 151 / 4153 | 113 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
463.55 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 10'09" | 00:22'50" |
| 3 | 09'56" | 00:32'46" |
| 4 | 10'33" | 00:43'19" |
| 4.2 | 11'49" | 00:45'08" |
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