4.4 km | 00:49:12 | 11:17/km日期: 2024-03-15 16:31 - 平均心率: 101 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 6786 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91
Pace: 11'58" / 10'47" / 10'19" / 11'56" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'57" (+01'37") | 1001 / 1001 | 112 / 74 |
| 2 | | 10'46" (+00'26") | 1000 / 2001 | 151 / 61 |
| 3 | | 10'20" | 1000 / 3001 | 162 / 59 |
| 4 | | 11'54" (+01'34") | 1000 / 4001 | 136 / 61 |
| 5 | | 11'53" (+01'33") | 353 / 4354 | 116 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
463.55 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 10'47" | 00:22'45" |
| 3 | 10'19" | 00:33'04" |
| 4 | 11'56" | 00:45'00" |
| 4.4 | 11'50" | 00:49'12" |
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