6.4 km | 00:53:53 | 08:26/km日期: 2024-03-17 07:50 - 平均心率: 161 - 卡路里: 557 Cal
Pace: 09'38" / 08'53" / 09'32" / 08'18" / 08'34" / 08'06" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+00'04") | 380 / 6380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 8.82 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 08'53" | 00:18'31" |
| 3 | 09'32" | 00:28'03" |
| 4 | 08'18" | 00:36'21" |
| 5 | 08'34" | 00:44'55" |
| 6 | 08'06" | 00:53'01" |
| 6.4 | 08'00" | 00:56'04" |
留言 
展開計圈分析
