8.0 km | 01:04:50 | 08:05/km日期: 2024-03-18 05:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.1
Pace: 07'15" / 07'55" / 07'52" / 07'57" / 08'03" / 08'12" / 07'59" / 09'27" / 12'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.25 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'55" | 00:15'10" |
| 3 | 07'52" | 00:23'02" |
| 4 | 07'57" | 00:30'59" |
| 5 | 08'03" | 00:39'02" |
| 6 | 08'12" | 00:47'14" |
| 7 | 07'59" | 00:55'13" |
| 8 | 09'27" | 01:04'40" |
| 8.0 | 12'26" | 01:04'50" |
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