8.0 km | 00:51:13 | 06:22/km日期: 2016-06-26 09:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 9458 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'47" / 06'21" / 06'15" / 06'24" / 06'21" / 06'13" / 06'14" / 06'16" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'35") | 1007 / 1007 | 183 / 80 |
| 2 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 2008 | 186 / 85 |
| 3 | | 06'16" (+00'03") | 1003 / 3012 | 187 / 84 |
| 4 | | 06'23" (+00'10") | 1002 / 4015 | 184 / 84 |
| 5 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 5015 | 185 / 85 |
| 6 | | 06'13" | 1003 / 6019 | 187 / 85 |
| 7 | | 06'15" (+00'02") | 1003 / 7022 | 186 / 85 |
| 8 | | 06'14" (+00'01") | 1002 / 8024 | 178 / 89 |
| 9 | | 07'27" (+01'14") | 31 / 8055 | 145 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
205.88 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7921.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'21" | 00:13'08" |
| 3 | 06'15" | 00:19'23" |
| 4 | 06'24" | 00:25'47" |
| 5 | 06'21" | 00:32'08" |
| 6 | 06'13" | 00:38'21" |
| 7 | 06'14" | 00:44'35" |
| 8 | 06'16" | 00:50'51" |
| 8.0 | 11'42" | 00:51'13" |
展開計圈分析
留言 
