5.0 km | 00:23:20 | 04:39/km日期: 2016-07-03 17:19 - 平均心率: 172 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 4296 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 04'41" / 04'33" / 04'45" / 04'45" / 04'29" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" (+00'12") | 1008 / 1008 | 182 / 116 |
| 2 | | 04'31" (+00'03") | 1005 / 2013 | 185 / 118 |
| 3 | | 04'45" (+00'17") | 1002 / 3015 | 184 / 114 |
| 4 | | 04'44" (+00'16") | 1002 / 4018 | 184 / 114 |
| 5 | | 04'28" | 1005 / 5023 | 183 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.53 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'33" | 00:09'14" |
| 3 | 04'45" | 00:13'59" |
| 4 | 04'45" | 00:18'44" |
| 5 | 04'29" | 00:23'13" |
| 5.0 | 06'56" | 00:23'20" |
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