6.0 km | 00:40:05 | 06:40/km日期: 2024-03-20 18:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'42" / 06'06" / 06'25" / 07'21" / 07'04" / 06'44" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'55" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.23 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'06" | 00:12'48" |
| 3 | 06'25" | 00:19'13" |
| 4 | 07'21" | 00:26'34" |
| 5 | 07'04" | 00:33'38" |
| 6 | 06'44" | 00:40'22" |
| 6.0 | 06'01" | 00:40'24" |
展開計圈分析
留言 
