4.3 km | 00:24:10 | 05:37/km日期: 2016-06-27 17:46 - 地點: 楠西 - 天氣: 陰 - 平均心率: 162 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 4085 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'42" / 05'42" / 05'47" / 05'19" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'20") | 1004 / 1004 | 169 / 104 |
| 2 | | 05'41" (+00'21") | 1002 / 2007 | 171 / 102 |
| 3 | | 05'45" (+00'25") | 1004 / 3012 | 170 / 102 |
| 4 | | 05'20" | 1005 / 4017 | 166 / 112 |
| 5 | | 05'20" | 302 / 4319 | 165 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.84 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'42" | 00:11'24" |
| 3 | 05'47" | 00:17'11" |
| 4 | 05'19" | 00:22'30" |
| 4.3 | 05'30" | 00:24'10" |
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