Helen W 2016/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Helen W 台北市
ID 274054

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6.1 km | 01:32:41 | 15:07/km

日期: 2016-07-02 09:22 - 總爬升: 199 m - 地點: 劍潭山 - 天氣: 熱,有微風 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

Pace: 13'43" / 16'40" / 13'28" / 12'06" / 25'40" / 09'29" / 12'10" /

台北市

Helen W

·

耍廢一週,輕鬆路線

7月累積里程 : 40.86 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, 舞月光和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'43"	00:13'43"
2	16'40"	00:30'23"
3	13'28"	00:43'51"
4	12'06"	00:55'57"
5	25'40"	01:21'37"
6	09'29"	01:31'06"
6.1	12'24"	01:32'41"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"