10.0 km | 01:07:25 | 06:43/km日期: 2024-03-22 20:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11522 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65.2
Pace: 07'04" / 07'01" / 06'54" / 06'55" / 06'39" / 06'40" / 06'29" / 06'35" / 06'31" / 06'21" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'46") | 1000 / 1000 | 168 / 83 |
| 2 | | 07'00" (+00'43") | 1000 / 2000 | 169 / 84 |
| 3 | | 06'54" (+00'37") | 1000 / 3001 | 170 / 84 |
| 4 | | 06'55" (+00'38") | 1001 / 4003 | 170 / 84 |
| 5 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 5003 | 170 / 88 |
| 6 | | 06'40" (+00'23") | 1001 / 6005 | 171 / 87 |
| 7 | | 06'30" (+00'13") | 1001 / 7006 | 172 / 89 |
| 8 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 8007 | 171 / 87 |
| 9 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 9007 | 172 / 88 |
| 10 | | 06'17" | 1002 / 10009 | 172 / 92 |
| 11 | | 07'01" (+00'44") | 19 / 10028 | 135 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
237.82 km 
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'01" | 00:14'05" |
| 3 | 06'54" | 00:20'59" |
| 4 | 06'55" | 00:27'54" |
| 5 | 06'39" | 00:34'33" |
| 6 | 06'40" | 00:41'13" |
| 7 | 06'29" | 00:47'42" |
| 8 | 06'35" | 00:54'17" |
| 9 | 06'31" | 01:00'48" |
| 10 | 06'21" | 01:07'09" |
| 10.0 | 09'11" | 01:07'25" |
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