6.9 km | 00:32:26 | 04:42/km日期: 2016-06-25 16:19 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 732 Cal - 總步數: 4496 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 153 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 81%
Pace: 04'34" / 04'38" / 04'34" / 04'32" / 04'55" / 04'48" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'33" (+00'02") | 1008 / 1008 | 152 / 143 |
| 2 | | 04'34" (+00'03") | 1004 / 2012 | 122 / 177 |
| 3 | | 04'34" (+00'03") | 1009 / 3021 | 121 / 179 |
| 4 | | 04'31" | 1003 / 4025 | 131 / 168 |
| 5 | | 04'54" (+00'23") | 1002 / 5027 | 146 / 138 |
| 6 | | 04'48" (+00'17") | 1004 / 6032 | 141 / 147 |
| 7 | | 04'52" (+00'21") | 890 / 6922 | 154 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 256.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'38" | 00:09'12" |
| 3 | 04'34" | 00:13'46" |
| 4 | 04'32" | 00:18'18" |
| 5 | 04'55" | 00:23'13" |
| 6 | 04'48" | 00:28'01" |
| 6.9 | 04'57" | 00:32'26" |
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