10.0 km | 01:14:37 | 07:27/km日期: 2024-03-20 18:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 53
Pace: 06'32" / 07'29" / 06'17" / 06'36" / 13'14" / 06'24" / 06'03" / 05'29" / 10'37" / 05'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'13" (+07'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'36" (+05'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'17" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.58 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'29" | 00:14'01" |
| 3 | 06'17" | 00:20'18" |
| 4 | 06'36" | 00:26'54" |
| 5 | 13'14" | 00:40'08" |
| 6 | 06'24" | 00:46'32" |
| 7 | 06'03" | 00:52'35" |
| 8 | 05'29" | 00:58'04" |
| 9 | 10'37" | 01:08'41" |
| 10 | 05'55" | 01:14'36" |
| 10.0 | 04'31" | 01:14'37" |
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