林鳳惠 2024/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

林鳳惠高雄
ID 605033

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6.7 km | 01:16:30 | 11:28/km

日期: 2024-03-26 20:05 - 地點: 光之塔 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76.5

Pace: 12'15" / 11'19" / 09'59" / 11'33" / 11'45" / 10'46" / 10'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'06"

(12'06")

12'14" (+02'10")

989 / 989

2

11'18"

(23'24")

11'13" (+01'09")

1006 / 1995

3

10'09"

(33'33")

10'04"

1007 / 3002

4

11'33"

(45'06")

11'28" (+01'24")

1006 / 4009

5

11'56"

(57'02")

11'48" (+01'44")

1010 / 5019

展開計圈分析

3月累積里程 : 54.59 km

HOKA one one R3 累積 : 657.1 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 9 months ago

Fang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'15"	00:12'15"
2	11'19"	00:23'34"
3	09'59"	00:33'33"
4	11'33"	00:45'06"
5	11'45"	00:56'51"
6	10'46"	01:07'37"
6.7	10'33"	01:14'46"

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成績 : 03:46:01

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