10.0 km | 00:45:06 | 04:29/km日期: 2024-03-26 18:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84
Pace: 04'37" / 04'23" / 04'36" / 04'28" / 04'23" / 04'20" / 04'25" / 04'23" / 04'23" / 04'19" / 24'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 175.49 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'23" | 00:09'00" |
| 3 | 04'36" | 00:13'36" |
| 4 | 04'28" | 00:18'04" |
| 5 | 04'23" | 00:22'27" |
| 6 | 04'20" | 00:26'47" |
| 7 | 04'25" | 00:31'12" |
| 8 | 04'23" | 00:35'35" |
| 9 | 04'23" | 00:39'58" |
| 10 | 04'19" | 00:44'17" |
| 10.0 | 23'56" | 00:45'06" |
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