5.3 km | 00:26:45 | 05:00/km日期: 2016-06-29 05:50 - 平均心率: 105 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 4694 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'23" / 05'04" / 04'59" / 04'56" / 04'47" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'21") | 3795 / 3795 | 175 / 111 |
| 2 | | 04'52" (+00'07") | 821 / 4616 | 175 / 117 |
| 3 | | 04'45" | 498 / 5114 | 174 / 120 |
| 4 | | 04'23" | 223 / 5338 | 176 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 254.40 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'04" | 00:10'27" |
| 3 | 04'59" | 00:15'26" |
| 4 | 04'56" | 00:20'22" |
| 5 | 04'47" | 00:25'09" |
| 5.3 | 04'43" | 00:26'45" |
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