7.1 km | 00:56:40 | 07:58/km日期: 2024-03-27 20:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82.6
Pace: 08'33" / 08'46" / 08'05" / 07'24" / 07'46" / 07'48" / 07'23" / 09'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.14 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'46" | 00:17'19" |
| 3 | 08'05" | 00:25'24" |
| 4 | 07'24" | 00:32'48" |
| 5 | 07'46" | 00:40'34" |
| 6 | 07'48" | 00:48'22" |
| 7 | 07'23" | 00:55'45" |
| 7.1 | 09'01" | 00:56'40" |
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