6.3 km | 00:41:20 | 06:31/km日期: 2024-03-29 05:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 92.8
Pace: 08'20" / 06'49" / 06'27" / 08'05" / 06'33" / 07'01" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'03") | 335 / 6335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.25 km 
ASICS gt2000 11 累積 :
588.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'49" | 00:15'09" |
| 3 | 06'27" | 00:21'36" |
| 4 | 08'05" | 00:29'41" |
| 5 | 06'33" | 00:36'14" |
| 6 | 07'01" | 00:43'15" |
| 6.3 | 06'24" | 00:45'24" |
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