4.9 km | 00:25:12 | 05:08/km日期: 2016-06-30 17:33 - 地點: 山中湖 - 平均心率: 132 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 4330 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 05'09" / 04'49" / 05'01" / 05'32" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 1000 | 161 / 119 |
| 2 | | 04'50" | 1006 / 2007 | 163 / 126 |
| 3 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 3008 | 170 / 117 |
| 4 | | 05'29" (+00'39") | 1006 / 4014 | 175 / 103 |
| 5 | | 05'58" (+01'08") | 895 / 4909 | 164 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
88.18 km 
蚱蜢鞋 橘色 累積 :
488.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'49" | 00:09'58" |
| 3 | 05'01" | 00:14'59" |
| 4 | 05'32" | 00:20'31" |
| 4.9 | 05'13" | 00:25'12" |
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