6.5 km | 00:46:41 | 07:10/km日期: 2024-04-02 18:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.9
Pace: 08'40" / 07'54" / 07'34" / 07'35" / 07'05" / 06'36" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 506 / 6506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
127.63 km 
adidas 波11 累積 :
458.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'54" | 00:16'34" |
| 3 | 07'34" | 00:24'08" |
| 4 | 07'35" | 00:31'43" |
| 5 | 07'05" | 00:38'48" |
| 6 | 06'36" | 00:45'24" |
| 6.5 | 06'01" | 00:48'27" |
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