10.5 km | 02:06:47 | 12:03/km日期: 2024-03-31 06:11 - 平均心率: 94 - 卡路里: 884 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 93.6
Pace: 07'27" / 07'22" / 08'49" / 08'36" / 11'39" / 15'00" / 16'06" / 15'13" / 14'40" / 14'24" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'38" (+04'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'00" (+07'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'04" (+08'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'12" (+07'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'41" (+07'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'23" (+07'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'41" (+07'19") | 512 / 10512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.14 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'22" | 00:14'49" |
| 3 | 08'49" | 00:23'38" |
| 4 | 08'36" | 00:32'14" |
| 5 | 11'39" | 00:43'53" |
| 6 | 15'00" | 00:58'53" |
| 7 | 16'06" | 01:14'59" |
| 8 | 15'13" | 01:30'12" |
| 9 | 14'40" | 01:44'52" |
| 10 | 14'24" | 01:59'16" |
| 10.5 | 14'42" | 02:06'48" |
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