10.0 km | 00:40:16 | 04:01/km日期: 2024-04-01 17:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 59.4
Pace: 04'20" / 04'12" / 04'07" / 04'01" / 03'59" / 04'00" / 04'06" / 03'59" / 03'55" / 03'36" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'58" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'54" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'28" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
265.17 km 
Brook Hyperion Tempo 累積 :
1219.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'12" | 00:08'32" |
| 3 | 04'07" | 00:12'39" |
| 4 | 04'01" | 00:16'40" |
| 5 | 03'59" | 00:20'39" |
| 6 | 04'00" | 00:24'39" |
| 7 | 04'06" | 00:28'45" |
| 8 | 03'59" | 00:32'44" |
| 9 | 03'55" | 00:36'39" |
| 10 | 03'36" | 00:40'15" |
| 10.0 | 03'30" | 00:40'17" |
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