6.6 km | 00:36:31 | 05:33/km日期: 2016-07-05 20:56 - 地點: 泰山 - 天氣: 颱風的風 - 平均心率: 144 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 6001 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'01" / 05'46" / 05'25" / 04'04" / 04'50" / 04'41" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'55") | 1002 / 1002 | 173 / 95 |
| 2 | | 05'45" (+01'40") | 1000 / 2002 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'24" (+01'19") | 1000 / 3003 | 176 / 104 |
| 4 | | 04'05" | 1003 / 4007 | 166 / 147 |
| 5 | | 04'50" (+00'45") | 1002 / 5009 | 169 / 122 |
| 6 | | 04'41" (+00'36") | 1003 / 6012 | 178 / 119 |
| 7 | | 09'58" (+05'53") | 567 / 6580 | 115 / 86 |
阿賢提前生日聚
七月終於開張了....我好混喔~哈哈
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.76 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'46" | 00:11'47" |
| 3 | 05'25" | 00:17'12" |
| 4 | 04'04" | 00:21'16" |
| 5 | 04'50" | 00:26'06" |
| 6 | 04'41" | 00:30'47" |
| 6.6 | 10'05" | 00:36'31" |
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