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Genmei Chang
台中
ID 96133
39 位追隨者
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Genmei Chang
1500 m
|
00:35:06
|
02:20/100m
日期:
2016-07-03 19:53
-
地點:
中興游泳池25米
-
天氣:
雨
-
卡路里:
501 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'02"
(01'02")
04'08" (+02'40")
18
80
2
02'36"
(03'38")
10'24" (+08'56")
20
176
3
01'21"
(04'59")
05'24" (+03'56")
21
102
4
02'09"
(07'08")
08'36" (+07'08")
22
151
5
00'24"
(07'32")
01'36" (+00'08")
21
45
展開計圈分析
6
02'08"
(09'40")
08'32" (+07'04")
24
152
7
00'24"
(10'04")
01'36" (+00'08")
21
45
8
03'00"
(13'04")
12'00" (+10'32")
23
203
9
00'25"
(13'29")
01'40" (+00'12")
20
45
10
03'24"
(16'53")
13'36" (+12'08")
23
227
11
00'24"
(17'17")
01'36" (+00'08")
21
45
12
02'11"
(19'28")
08'44" (+07'16")
23
154
13
00'24"
(19'52")
01'36" (+00'08")
23
47
14
02'07"
(21'59")
08'28" (+07'00")
23
150
15
00'24"
(22'23")
01'36" (+00'08")
21
45
16
02'02"
(24'25")
08'08" (+06'40")
23
145
17
00'24"
(24'49")
01'36" (+00'08")
22
46
18
02'17"
(27'06")
09'08" (+07'40")
22
159
19
00'27"
(27'33")
01'48" (+00'20")
21
48
20
10'00"
(37'33")
40'00" (+38'32")
24
624
21
00'29"
(38'02")
01'56" (+00'28")
20
49
22
02'04"
(40'06")
08'16" (+06'48")
24
148
23
00'27"
(40'33")
01'48" (+00'20")
23
50
24
02'22"
(42'55")
09'28" (+08'00")
23
165
25
00'28"
(43'23")
01'52" (+00'24")
21
49
26
02'18"
(45'41")
09'12" (+07'44")
22
160
27
00'22"
(46'03")
01'28"
20
42
28
01'50"
(47'53")
07'20" (+05'52")
25
135
29
00'29"
(48'22")
01'56" (+00'28")
21
50
30
02'24"
(50'46")
09'36" (+08'08")
24
168
31
00'27"
(51'13")
01'48" (+00'20")
22
49
32
02'08"
(53'21")
08'32" (+07'04")
24
152
33
00'23"
(53'44")
01'32" (+00'04")
21
44
34
02'15"
(55'59")
09'00" (+07'32")
24
159
35
00'25"
(56'24")
01'40" (+00'12")
23
48
36
02'48"
(59'12")
11'12" (+09'44")
24
192
37
00'35"
(59'47")
02'20" (+00'52")
22
57
38
00'35"
(01:00'22")
02'20" (+00'52")
25
60
39
00'25"
(01:00'47")
01'40" (+00'12")
23
48
40
03'02"
(01:03'49")
12'08" (+10'40")
24
206
41
00'28"
(01:04'17")
01'52" (+00'24")
21
49
42
01'37"
(01:05'54")
06'28" (+05'00")
23
120
43
00'23"
(01:06'17")
01'32" (+00'04")
21
44
44
01'54"
(01:08'11")
07'36" (+06'08")
22
136
45
00'37"
(01:08'48")
02'28" (+01'00")
21
58
46
00'33"
(01:09'21")
02'12" (+00'44")
22
55
47
00'28"
(01:09'49")
01'52" (+00'24")
23
51
48
06'53"
(01:16'42")
27'32" (+26'04")
23
436
49
00'39"
(01:17'21")
02'36" (+01'08")
22
61
50
00'37"
(01:17'58")
02'28" (+01'00")
23
60
51
00'27"
(01:18'25")
01'48" (+00'20")
23
50
52
04'26"
(01:22'51")
17'44" (+16'16")
23
289
53
00'27"
(01:23'18")
01'48" (+00'20")
20
47
54
01'44"
(01:25'02")
06'56" (+05'28")
21
125
55
00'25"
(01:25'27")
01'40" (+00'12")
22
47
56
01'41"
(01:27'08")
06'44" (+05'16")
23
124
57
00'27"
(01:27'35")
01'48" (+00'20")
21
48
58
02'57"
(01:30'32")
11'48" (+10'20")
23
200
59
00'28"
(01:31'00")
01'52" (+00'24")
23
51
60
00'28"
(01:31'28")
01'52" (+00'24")
23
51
效率 = 划手數 + 時間(秒)
熱身 蛙式練習=100m
TI捷式全泳=1400m(50m*22趟、100m*3趟)
7月累積里程 :
11.98 km
TCX 上傳
| 8 years ago
張佑安
,
黃家偉（智邦路跑）
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Inna Chang
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0.1 km
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00:00:56
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08:32/km
Inna Chang
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1.6 km
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00:10:52
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Inna Chang
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06:41/km
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06:09/km
鄭穗霓
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00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
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00:08:29
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Inna Chang
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01:00:01
|
18.0 km/h
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00:14:45
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04:54/km
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04:52/km
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00:16:16
|
05:24/km
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|
06:15/km
鄭穗霓
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10.2 km
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00:59:25
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05:49/km
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07:30/km
Inna Chang
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7.0 km
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00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
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05:54/km
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00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
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16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
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01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
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10.1 km
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04:51/km
台中阿森
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10.2 km
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:07
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05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
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00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
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05:40/km
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