10.1 km | 01:03:57 | 06:18/km日期: 2024-03-25 18:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'24" / 06'00" / 05'58" / 06'25" / 14'28" / 05'56" / 11'00" / 06'47" / 06'08" / 06'10" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'02") | 486 / 5486 |
| 7 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 6486 |
| 8 | | 07'15" (+01'18") | 1000 / 7486 |
| 9 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 8486 |
| 10 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 9486 |
| 11 | | 06'12" (+00'15") | 651 / 10137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 297.96 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'00" | 00:12'24" |
| 3 | 05'58" | 00:18'22" |
| 4 | 06'25" | 00:24'47" |
| 5 | 14'28" | 00:39'15" |
| 6 | 05'56" | 00:45'11" |
| 7 | 11'00" | 00:56'11" |
| 8 | 06'47" | 01:02'58" |
| 9 | 06'08" | 01:09'06" |
| 10 | 06'10" | 01:15'16" |
| 10.1 | 06'24" | 01:16'09" |
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