7.1 km | 01:03:11 | 08:51/km日期: 2024-04-02 07:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.8
Pace: 08'50" / 07'42" / 08'28" / 08'44" / 09'13" / 09'40" / 09'30" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+00'44") | 127 / 7127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.33 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'42" | 00:16'32" |
| 3 | 08'28" | 00:25'00" |
| 4 | 08'44" | 00:33'44" |
| 5 | 09'13" | 00:42'57" |
| 6 | 09'40" | 00:52'37" |
| 7 | 09'30" | 01:02'07" |
| 7.1 | 08'20" | 01:03'11" |
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