3.0 km | 00:16:47 | 05:33/km日期: 2024-04-01 05:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 2762 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80.6
Pace: 06'23" / 05'00" / 05'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+02'08") | 1004 / 1004 | 162 / 96 |
| 2 | | 04'27" (+00'12") | 400 / 1404 | 172 / 129 |
| 3 | | 06'07" (+01'52") | 271 / 1676 | 160 / 101 |
| 4 | | 04'37" (+00'22") | 403 / 2079 | 167 / 129 |
| 5 | | 06'08" (+01'53") | 271 / 2350 | 162 / 100 |
| 6 | | 04'15" | 403 / 2754 | 172 / 136 |
| 7 | | 06'02" (+01'47") | 276 / 3030 | 159 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.47 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'00" | 00:11'23" |
| 3 | 05'17" | 00:16'40" |
| 3.0 | 05'31" | 00:16'47" |
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