3.0 km | 00:16:24 | 05:22/km日期: 2024-04-20 19:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 2908 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67.6
Pace: 05'41" / 05'16" / 05'13" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 1000 | 175 / 100 |
| 2 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 2000 | 178 / 106 |
| 3 | | 05'13" | 1001 / 3002 | 178 / 107 |
| 4 | | 04'56" | 43 / 3046 | 175 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 6.07 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'16" | 00:10'57" |
| 3 | 05'13" | 00:16'10" |
| 3.0 | 05'01" | 00:16'24" |
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