8.7 km | 00:52:38 | 06:02/km日期: 2016-07-03 09:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 923 Cal - 總步數: 9812 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 06'21" / 06'10" / 05'50" / 05'51" / 06'30" / 05'56" / 05'56" / 05'53" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'30") | 1002 / 1002 | 182 / 86 |
| 2 | | 06'08" (+00'19") | 1003 / 2006 | 189 / 85 |
| 3 | | 05'49" | 1001 / 3008 | 188 / 90 |
| 4 | | 05'53" (+00'04") | 1003 / 4011 | 188 / 90 |
| 5 | | 06'30" (+00'41") | 1000 / 5011 | 179 / 85 |
| 6 | | 05'56" (+00'07") | 1003 / 6014 | 188 / 89 |
| 7 | | 05'55" (+00'06") | 1004 / 7019 | 189 / 89 |
| 8 | | 05'49" | 1002 / 8021 | 187 / 91 |
| 9 | | 05'52" (+00'03") | 699 / 8721 | 183 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
56.07 km 
阿拖 白色38號 累積 :
2088.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'10" | 00:12'31" |
| 3 | 05'50" | 00:18'21" |
| 4 | 05'51" | 00:24'12" |
| 5 | 06'30" | 00:30'42" |
| 6 | 05'56" | 00:36'38" |
| 7 | 05'56" | 00:42'34" |
| 8 | 05'53" | 00:48'27" |
| 8.7 | 05'58" | 00:52'38" |
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