張鴻猷 2020/11/10 訓練日誌

張鴻猷台北市
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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

即將參加 :

2025 臺北國道馬拉松
03/09 剩餘天數 : 71

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14936.9 km |

3.1 km
2024 年 :

3886.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	282.5	0.0
Nov	320.9	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0

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2020/09/06 張鴻猷完成了初半馬! - 2020 臉部平權運動臺北國道馬拉松

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張鴻猷

10.3 km | 01:12:01 | 06:59/km

日期: 2020-11-10 18:16 - 卡路里: 611 Cal

Pace: 07'50" / 07'30" / 07'25" / 07'10" / 06'51" / 06'44" / 06'01" / 05'44" / 05'59" / 05'59" / 16'29" /

11月累積里程 : 289.98 km

GPX 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'30"	00:15'20"
3	07'25"	00:22'45"
4	07'10"	00:29'55"
5	06'51"	00:36'46"
6	06'44"	00:43'30"
7	06'01"	00:49'31"
8	05'44"	00:55'15"
9	05'59"	01:01'14"
10	05'59"	01:07'13"
10.3	16'27"	01:12'01"

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