鍾尚儒 2016/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

鍾尚儒台北市
ID 269901

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6.8 km | 00:49:17 | 07:16/km

日期: 2016-07-21 20:15 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 06'50" / 06'26" / 06'56" / 07'37" / 07'30" / 07'40" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'49" (+00'27")

990 / 990

2

06'25"

(13'10")

06'22"

1006 / 1996

3

07'02"

(20'12")

06'58" (+00'36")

1008 / 3004

4

07'37"

(27'49")

07'33" (+01'11")

1008 / 4013

5

07'30"

(35'19")

07'32" (+01'10")

994 / 5008

展開計圈分析

台北市

鍾尚儒

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·

跑跑又補一大鍋…😰

7月累積里程 : 35.97 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

畯（準仔）, 歐俊聰和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'26"	00:13'16"
3	06'56"	00:20'12"
4	07'37"	00:27'49"
5	07'30"	00:35'19"
6	07'40"	00:42'59"
6.8	08'07"	00:49'17"

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