5.6 km | 00:21:32 | 03:52/km日期: 2024-04-14 16:14 - 平均心率: 119 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79.4
Pace: 04'08" / 03'15" / 03'09" / 05'45" / 02'58" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'00" (+00'09") | 571 / 5571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 5.57 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 03'15" | 00:07'23" |
| 3 | 03'09" | 00:10'32" |
| 4 | 05'45" | 00:16'17" |
| 5 | 02'58" | 00:19'15" |
| 5.6 | 03'59" | 00:21'32" |
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