8.0 km | 00:48:04 | 06:00/km日期: 2016-07-06 07:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 8969 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'16" / 06'10" / 06'00" / 05'59" / 06'06" / 05'46" / 05'53" / 05'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'31") | 1007 / 1007 | 178 / 88 |
| 2 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 2008 | 186 / 88 |
| 3 | | 06'00" (+00'13") | 1001 / 3010 | 187 / 88 |
| 4 | | 06'02" (+00'15") | 1002 / 4012 | 187 / 88 |
| 5 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 5012 | 188 / 87 |
| 6 | | 05'47" | 1004 / 6017 | 188 / 91 |
| 7 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 7017 | 188 / 91 |
| 8 | | 05'51" (+00'04") | 999 / 8016 | 187 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
56.07 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7921.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'10" | 00:12'26" |
| 3 | 06'00" | 00:18'26" |
| 4 | 05'59" | 00:24'25" |
| 5 | 06'06" | 00:30'31" |
| 6 | 05'46" | 00:36'17" |
| 7 | 05'53" | 00:42'10" |
| 8 | 05'45" | 00:47'55" |
| 8.0 | -300'00" | 00:48'04" |
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