老趙 2012/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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16.4 km | 01:28:41 | 05:24/km

日期: 2012-01-04 08:13 - 卡路里: 1005 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 05'34" / 05'37" / 05'22" / 05'32" / 05'21" / 05'25" / 05'27" / 05'18" / 05'26" / 05'17" / 05'18" / 05'22" / 05'14" / 05'30" / 05'24" / 05'19" / 05'22" /

1月累積里程 : 272.01 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'37"	00:11'11"
3	05'22"	00:16'33"
4	05'32"	00:22'05"
5	05'21"	00:27'26"
6	05'25"	00:32'51"
7	05'27"	00:38'18"
8	05'18"	00:43'36"
9	05'26"	00:49'02"
10	05'17"	00:54'19"
11	05'18"	00:59'37"
12	05'22"	01:04'59"
13	05'14"	01:10'13"
14	05'30"	01:15'43"
15	05'24"	01:21'07"
16	05'19"	01:26'26"
16.4	05'22"	01:28'41"

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