4.7 km | 00:26:50 | 05:41/km日期: 2024-04-18 06:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.6
Pace: 00'24" / 05'29" / 05'19" / 08'34" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'55") | 712 / 4712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.86 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'24" | 00:00'24" |
| 2 | 05'29" | 00:05'53" |
| 3 | 05'19" | 00:11'12" |
| 4 | 08'34" | 00:19'46" |
| 4.7 | 06'06" | 00:24'07" |
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