9.0 km | 01:03:50 | 07:05/km日期: 2024-04-17 19:31 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.1
Pace: 07'43" / 07'10" / 07'29" / 07'15" / 07'28" / 07'04" / 06'54" / 06'18" / 06'27" / 338'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'31" (+03'14") | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
294.54 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
5020.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'10" | 00:14'53" |
| 3 | 07'29" | 00:22'22" |
| 4 | 07'15" | 00:29'37" |
| 5 | 07'28" | 00:37'05" |
| 6 | 07'04" | 00:44'09" |
| 7 | 06'54" | 00:51'03" |
| 8 | 06'18" | 00:57'21" |
| 9 | 06'27" | 01:03'48" |
| 9.0 | 296'24" | 01:04'49" |
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