謝瑞麟 2016/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

謝瑞麟台中
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5.6 km | 00:42:12 | 07:32/km

日期: 2016-07-08 06:07 - 地點: 樹德公園 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 07'56" / 07'36" / 07'40" / 07'20" / 07'32" / 06'57" /

雨停了又繼續跑.

7月累積里程 : 136.09 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃文聯, 陳怡文和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'36"	00:15'32"
3	07'40"	00:23'12"
4	07'20"	00:30'32"
5	07'32"	00:38'04"
5.6	06'57"	00:42'12"

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